【ヒールを履いたら小指が痛くなった！】⚡️ ファッションが変わると、 足元も変えたくなりますよね。 あるお客様は、パンツスタイルからスカートへ。 ぺたんこ靴から、ヒールをよく履くようになったそうです。 ーーー すると…今まで何ともなかった足が 突然、痛み出したんです❗️ 小指には、厚い角質と魚の目が。 いつの間にかできていたんです。 同じような経験、ありませんか？ 実は、ヒールが悪いのではなく、 「足に合わない靴」を選んでいることが原因です。👆 ーーー 靴のつま先部分（トゥボックス）が、 指の長さと合っていると、足にフィットしやすいといわれています。 ・親指が長い方は → 親指にゆとりのある靴を。 ・人差し指が長い方は → 人差し指にゆとりのある靴を。 こうすることで、つま先のトラブルがぐっと減ります。🌱 ーーー たとえ形が合っていても、 ヒールが高すぎると、つま先への負担は大きくなります。 ぜひ、靴を足の横に置いて 「この靴の中に足が入ったら、どこが圧迫されそう？」と 一度、並べてみてください。 ーーー 驚くほど、痛い部分と圧迫される箇所が ぴったり一致するはずです…！ 新しい靴を選ぶときは、 ぜひこのポイントを思い出してくださいね。🌟 最後までお読みいただきありがとうございました🌷 ————————————————— プロフィールのリンクから、ホームページでPEDI+製品のラインナップや使い方をご確認頂けます。オンラインショップで購入も👉 @pediplus_jp #ペディプラス #pediplus #足が喜ぶケア習慣 #足裏ケア #足裏 #魚の目 #かかとケア #巻き爪 #介護予防 #フットケアスペシャリスト #フットケア #足のケア #足のケア #爪 #爪トラブル #自爪 #素爪 #美容 #美爪　 #ネイルケア #メンズネイル #ネイル #オススメ #体 #身体 #不調 #健康 #footcare #문제성발톱

【雨の日の足のお手入れ】☂️ 5月も終わりに近づき、 梅雨の足音が聞こえてきましたね。 これからの季節、 靴の中が蒸れて不快に感じることも増えてきます。 そんな時期に備えて、 しっかりと足元ケアをしておきましょう。🌟 今回は 「雨の日の足のお手入れ」について ３つのポイントをお伝えします。👆 ーーー １.足を綺麗に洗う まずは基本的なケアとして 足をしっかりと洗いましょう。✨ ーーー ２.水分をしっかり拭き取る 足の指の間までしっかりと水分を拭き取りましょう。 濡れたままだと足の臭いなどの原因になります。 ーーー ３.PEDI+ ティクロンを使用する ティクロンは、 アルコールフリーの足用除菌美容液です。 皮膚を清潔にして フローラコントロールを促します。 梅雨の時期の足元のお手入れに 最適なアイテムです。🌱 ーーー これらのポイントを守ることで、 梅雨の時期でも快適な足元を保つことができます。 みなさんもぜひ試してみてくださいね！ 最後までお読みいただきありがとうございました🌷 ————————————————— プロフィールのリンクから、ホームページでPEDI+製品のラインナップや使い方をご確認頂けます。オンラインショップで購入も👉 @pediplus_jp #ペディプラス #pediplus #足が喜ぶケア習慣 #足裏ケア #足裏 #魚の目 #かかとケア #巻き爪 #介護予防 #フットケアスペシャリスト #フットケア #足のケア #足のケア #爪 #爪トラブル #自爪 #素爪 #美容 #美爪　 #ネイルケア #メンズネイル #ネイル #オススメ #体 #身体 #不調 #健康 #footcare #문제성발톱

【暖かい季節も足の保湿を！】⚡️ みなさんは足裏の皮膚が ほかの体の皮膚と違いがあることは ご存知でしょうか? 今回は私たちの体と守る、「皮膚」のお話です。👆 ーーー 私たちの体の皮膚の もっとも外側である「表皮」は、 厚さが平均約0.2mmの薄い膜。 外部からの異物の侵入や 体の水分の蒸発を防ぐバリアとなって、 内部を保護しています。🌿 ーーー 外側から 「角質層」・「顆粒層」・「有棘層」・「基底層」の4層構造です。 ーーー しかしながら、手のひらと足裏の表皮には、 角質層と顆粒層の間に「淡明層」が存在するため、 5層構造になっています。 ーーー この淡明層こそが、 皮膚の強度を高めていると言われています。 そのため、足の表皮の厚さは、 甲側：約0.2mm 足裏：約0.6mm 足裏が他の部位に比べて 極めて厚くなっているのです。 ーーー 足裏の表皮は厚みがあって丈夫でも、 歩行などの刺激により 角質は厚くなりやすい部位でもあります。⚡️ また、 足裏の皮膚には皮脂腺がないため、 お肌の水分を維持するための皮脂が分泌されません。 そのために乾燥しやすい部位となっています。 ーーー 足のトラブルを回避するためにも、 皮脂の代わりになるような フットミストやフットクリームで 十分な保湿ケアが必要です。🌟 ーーー 健康的に美しい足でいるために、 暖かい季節も フットケアを頑張っていきましょう！✨ 最後までお読みいただき ありがとうございました。 最後までお読みいただきありがとうございました🌷 ————————————————— プロフィールのリンクから、ホームページでPEDI+製品のラインナップや使い方をご確認頂けます。オンラインショップで購入も👉 @pediplus_jp #ペディプラス #pediplus #足が喜ぶケア習慣 #足裏ケア #足裏 #魚の目 #かかとケア #巻き爪 #介護予防 #フットケアスペシャリスト #フットケア #足のケア #足のケア #爪 #爪トラブル #自爪 #素爪 #美容 #美爪　 #ネイルケア #メンズネイル #ネイル #オススメ #体 #身体 #不調 #健康 #footcare #문제성발톱

【痛みがまだない魚の目】⚡️ 痛みはなくても違和感がある魚の目 「魚の目って痛いんでしょ？」 そう思っている方も多いですが、 実はいきなり痛くなるわけではありません。 最初は違和感程度でも、 徐々に大きく硬くなり、 やがて痛みが出てくるのです。😢 ーーー 魚の目の痛みで悩んだことがある方は、 「痛みが出る前の違和感」の段階で 早めにケアしてくださいます。 また痛みをぶり返したくない❗️ という思いが強いようです。 ーーー 魚の目の痛みを経験していない方は 「なんだか硬くなって来たな〜」で 終わり。 その後 「前より硬くなった」 「あれ？なんだかたまに痛い気がする…」 「痛い！前より確実に成長してる！！」 と、徐々に悪化していくことが多いんです。😨 ーーー 魚の目は早めにケアして、 同時に足元の環境を整えることが大切です。👆 角質ケアの時間が短くなったり、 徐々に角質の硬くなるスピードが ゆっくりになっていったりします。😌 ーーー だからこそ、「ちょっと気になるな…」 と思った時点で、ぜひご相談ください！ 今、違和感がある方は、 痛みに変わる前にケアしましょう！🌱 ーーー 足の専門店ペディ・ケアにぜひご相談ください。🌟 最後までお読みいただきありがとうございました🌷 ————————————————— プロフィールのリンクから、ホームページでPEDI+製品のラインナップや使い方をご確認頂けます。オンラインショップで購入も👉 @pediplus_jp #ペディプラス #pediplus #足が喜ぶケア習慣 #足裏ケア #足裏 #魚の目 #かかとケア #巻き爪 #介護予防 #フットケアスペシャリスト #フットケア #足のケア #足のケア #爪 #爪トラブル #自爪 #素爪 #美容 #美爪　 #ネイルケア #メンズネイル #ネイル #オススメ #体 #身体 #不調 #健康 #footcare #문제성발톱

【靴選びで見落としがちなポイント】👟 みなさんは靴を選ぶとき、どこに注目しますか？ 今回は、 失敗しない靴選びのポイント についてお話しします。 ーーー 靴を買うとき、 まず気にするのはサイズですよね。🌱 むしろサイズしか見ない！という方も いるかもしれません。 でも、サイズと同じくらい大切なのが ワイズ（足の横幅）です。 スニーカーではあまり気にならなくても、 パンプスを履くときに窮屈さ を感じたことはありませんか？ ーーー もう一つのポイントは「かかと」👆 パンプスを選ぶとき、 もう一つ気をつけたいのがかかとのフィット感です。 足の幅に個人差があるように、 かかとの骨も太い人・細い人がいます。 実は、かかとは靴のフィット感を決める大事な部分。 かかとが合っていないと、 靴が脱げやすくなったり、 歩きにくくなったりしてしまいます。😢 ーーー サイズとワイズが合っているのに、 「なんだかしっくりこない…」 「歩くと違和感がある…」 そんなときは、かかとのフィット感が原因かもしれません。 特に、かかとが細い方は、ヒールカップ付きインソールや かかとの浮きを抑えるインソールを使うことで、 より安定して歩けるようになりますよ！🌟 最後までお読みいただきありがとうございました🌷 ————————————————— プロフィールのリンクから、ホームページでPEDI+製品のラインナップや使い方をご確認頂けます。オンラインショップで購入も👉 @pediplus_jp #ペディプラス #pediplus #足が喜ぶケア習慣 #足裏ケア #足裏 #魚の目 #かかとケア #巻き爪 #介護予防 #フットケアスペシャリスト #フットケア #足のケア #足のケア #爪 #爪トラブル #自爪 #素爪 #美容 #美爪　 #ネイルケア #メンズネイル #ネイル #オススメ #体 #身体 #不調 #健康 #footcare #문제성발톱

【むくみの真実】❗️ 足がむくんでパンパンなんです！ そんな相談が最近続いています… 今回は足のむくみについてお話ししていきますね。 そもそもむくみの原因は何か 知っていますか？？👀 ーーー 原因の1つとして考えられるのが むくみがある方はふくらはぎの筋肉が あまり使われていないのかもしれません。🤔 仕事が忙しくて運動不足になっていませんか？ ふくらはぎの筋肉がしっかり働くと 足先から心臓へ戻る静脈の動きを 助けてくれます。 ーーー しかしその動きが行われないと 静脈の中の圧力が高まり 血管内の水分が押し出されて 血管の外にしみ出てしまうのです。 それがむくみの正体。👆 ーーー 解決策は定期的な運動です！ 忙しくて運動が続かないという方！ 日常生活に取り入れるなら ・エスカレーターはやめて階段を使う ・電車で立ってる時にかかと上げをしてみる こんなことでもOKです。🙆‍♀️ ーーー １日だけ頑張るのではなく 継続的な運動の方が効果を感じられます。 ぜひ無理なく始められそうなものを 見つけてみてくださいね！😊 最後までお読みいただきありがとうございました🌷 ————————————————— プロフィールのリンクから、ホームページでPEDI+製品のラインナップや使い方をご確認頂けます。オンラインショップで購入も👉 @pediplus_jp #ペディプラス #pediplus #足が喜ぶケア習慣 #足裏ケア #足裏 #魚の目 #かかとケア #巻き爪 #介護予防 #フットケアスペシャリスト #フットケア #足のケア #足のケア #爪 #爪トラブル #自爪 #素爪 #美容 #美爪　 #ネイルケア #メンズネイル #ネイル #オススメ #体 #身体 #不調 #健康 #footcare #문제성발톱