【靴紐を結ぶ、きっかけづくり】 靴の紐、毎回結び直していますか？ 足にフィットする靴を選ぶのはとても大切。 でも、靴紐をきちんと結び直すことができていないと、 いい靴もその力を発揮しきれません…。😢 ーーー でも、これ…わかっていても、 なかなかできないんですよね。 多くの方が「ちょっと面倒で…」とおっしゃいますし、 それ、すごくよくわかります。 だからこそ、玄関の環境が 実はけっこう大事です。👆 ーーー たとえば—— ・ 靴を履くときに座れるスツールがある ・ 手が届く位置に靴べらがある ・シューケアグッズが靴箱に入れてある。 こんなちょっとしたことが、 気持ちのハードルをグッと下げてくれます。🌟 ーーー お掃除もそうですが、 「やらなければ」と思うと かえって面倒に感じてしまうものですよね。 だからこそ、がんばらずにできる環境を整えて 紐を結ぶことが“当たり前”になるような工夫を しておくのがおすすめです。 ーーー ちなみに、玄関に北欧柄のスツールと、 木のぬくもりを感じる靴べらがある という方がいらっしゃいました。 どちらも、毎朝ちょっと気分が上がる お気に入りなんだそう。✨ お気に入りのアイテムを置いてみるのも、 “ちょっとめんどう”を減らしてくれる いいきっかけになるかもしれませんね。 最後までお読みいただきありがとうございました🌷 ————————————————— プロフィールのリンクから、ホームページでPEDI+製品のラインナップや使い方をご確認頂けます。オンラインショップで購入も👉 @pediplus_jp #ペディプラス #pediplus #足が喜ぶケア習慣 #足裏ケア #足裏 #魚の目 #かかとケア #巻き爪 #介護予防 #フットケアスペシャリスト #フットケア #足のケア #足のケア #爪 #爪トラブル #自爪 #素爪 #美容 #美爪　 #ネイルケア #メンズネイル #ネイル #オススメ #体 #身体 #不調 #健康 #footcare #문제성발톱

【足の指に尖った角質、開張足とは？】 足の指に角質ができて気になる… そんなお悩みを持つ方、実は多いです。🤔 足の指の腹に、三角形のとがった角質が できることがあります。 「先の尖った靴を履くとできるんでしょ？」 そんな声をいただくこともありますが、 それだけが原因ではありません。 ーーー パンプスを履かない方でも、 指の腹に角質ができてしまうことがあります。 そういった方には、ある特徴があります。👆 ーーー それは「開張足（かいちょうそく）」。 開張足とは、横幅が広くなっている足のこと。 足裏のアーチが崩れてしまうことで起こります。 ーーー 開張足になると、 足の横幅が広がるので履ける靴が限られるだけでなく、 外反母趾や内反小趾の原因にも。 開張足をそのままにしておくと、 足に負担がかかり痛みがでたりして 酷くなると歩くことが困難になってしまうことも…😨 ーーー そんな開張足の改善には、 足指の体操がとても効果的。 足指の筋肉をつけることで、 崩れたアーチを内側から持ち上げてくれます。🌱 ーーー そして、インソールの併用もおすすめ。 足裏のアーチをサポートしてくれるので、 体操と組み合わせることで、 より早く、効果を感じやすくなります。✨ ーーー 「インソールって、ちょっと高いな…」 もしそう感じたら、思い出してみてください。 あなたが健康でいることが何より大切で、 幸せの大前提です。🌸 最後までお読みいただきありがとうございました🌷 ————————————————— プロフィールのリンクから、ホームページでPEDI+製品のラインナップや使い方をご確認頂けます。オンラインショップで購入も👉 @pediplus_jp #ペディプラス #pediplus #足が喜ぶケア習慣 #足裏ケア #足裏 #魚の目 #かかとケア #巻き爪 #介護予防 #フットケアスペシャリスト #フットケア #足のケア #足のケア #爪 #爪トラブル #自爪 #素爪 #美容 #美爪　 #ネイルケア #メンズネイル #ネイル #オススメ #体 #身体 #不調 #健康 #footcare #문제성발톱

【魚の目はどうして痛いの？】🤔 魚の目は「さかなの目」に似ていることから、 このように呼ばれるようになりました。 正式名称は「鶏眼（けいがん）」と言います。 実際の魚の目は、 魚や鳥のクリッとした目に よく似ています。 ーーー 魚の目を踏んで歩いた時の痛みは 「小石を踏んで歩いた時のような痛み」と 表現されることがあります。😨 魚の目がない方にも わかりやすい例えですね。 ーーー 魚の目は、角質が増殖してできた芯が 皮膚の奥まで入り込み、 肌の一番下の層である「真皮」に達して 神経を圧迫するため、痛みが出ます。⚡️ ーーー 実は魚の目は、体を守るためにできるもの。 だから、原因を改善しなければ 芯がなくなることはありません。 ーーー でも、サロンケアを続けることで 痛みがやわらぎ、歩きやすくなります。 その結果、体も疲れにくく!✨ 魚の目ケアには、うれしいメリットがいっぱい！ ーーー 痛みがある方は我慢せずに、 フットケアスペシャリストに ぜひご相談くださいね。🌸 最後までお読みいただきありがとうございました🌷 ————————————————— プロフィールのリンクから、ホームページでPEDI+製品のラインナップや使い方をご確認頂けます。オンラインショップで購入も👉 @pediplus_jp #ペディプラス #pediplus #足が喜ぶケア習慣 #足裏ケア #足裏 #魚の目 #かかとケア #巻き爪 #介護予防 #フットケアスペシャリスト #フットケア #足のケア #足のケア #爪 #爪トラブル #自爪 #素爪 #美容 #美爪　 #ネイルケア #メンズネイル #ネイル #オススメ #体 #身体 #不調 #健康 #footcare #문제성발톱

【素足は注意⁈夏に増える爪トラブル】🕶 夏のお出かけ、サンダルを履く機会が増え、 素足で過ごす時間が増える季節ですね。☀️ 今回は、夏に多く見られる足のトラブルについて お話ししていきます。 ーーー 夏に特に多いお悩みが、 「爪の割れ」や「欠け」です。👆 サンダルでは靴下を履かないことが多く、 足を覆うものが少ない状態になります。 そのため、 ちょっとした衝撃で爪にダメージが入り、 割れたり欠けたりしやすくなってしまいます。⚡️ ーーー さらに、夏は強い紫外線の影響で、 爪が乾燥しやすくなるのも原因のひとつ。 乾燥した爪は弾力を失い、もろくなりがちです。 夏にも大切な、爪の保湿ケア。🌱 しっかり保湿することで こうしたトラブルの予防につながります。 ーーー もしも「爪が割れてしまった」など 気になるトラブルがありましたら、 足の専門店ペディ・ケアにお気軽にご相談ください。 最後までお読みいただきありがとうございました🌷 ————————————————— プロフィールのリンクから、ホームページでPEDI+製品のラインナップや使い方をご確認頂けます。オンラインショップで購入も👉 @pediplus_jp #ペディプラス #pediplus #足が喜ぶケア習慣 #足裏ケア #足裏 #魚の目 #かかとケア #巻き爪 #介護予防 #フットケアスペシャリスト #フットケア #足のケア #足のケア #爪 #爪トラブル #自爪 #素爪 #美容 #美爪　 #ネイルケア #メンズネイル #ネイル #オススメ #体 #身体 #不調 #健康 #footcare #문제성발톱

【靴の役割】👞 外に出るときに必ず履く「靴」 その「靴の役割」を 考えたことはありますか？？ ーーー 靴の役割は 大きくは４つあります。 １．足をケガから守る ２．足を矯正する ３．歩くのを助ける ４．姿勢を矯正する ーーー ただ履くだけではなく、 私たちの身体全体のバランスに関わる 重要なアイテムです。👆 履くときには 「かかと」でトントンと靴を合わせてくださいね。 ーーー また、紐靴は履くときに 毎回紐を締めなおしましょう。🌱 足のトラブル予防に 靴の履き方も見直してみてくださいね。 最後までお読みいただきありがとうございました🌷 ————————————————— プロフィールのリンクから、ホームページでPEDI+製品のラインナップや使い方をご確認頂けます。オンラインショップで購入も👉 @pediplus_jp #ペディプラス #pediplus #足が喜ぶケア習慣 #足裏ケア #足裏 #魚の目 #かかとケア #巻き爪 #介護予防 #フットケアスペシャリスト #フットケア #足のケア #足のケア #爪 #爪トラブル #自爪 #素爪 #美容 #美爪　 #ネイルケア #メンズネイル #ネイル #オススメ #体 #身体 #不調 #健康 #footcare #문제성발톱

【魚の目ってうつるの？】🤔 先日、お客様から 「魚の目ってうつるんですか？」 とご質問いただきました。 魚の目って、他の場所にうつったりするの？ 家族にうつってしまうことってあるの？ そんなふうに不安になる方もいるかもしれません。 ーーー 魚の目は角質が増殖してできたもので 菌が繁殖したものではありません。 菌が繁殖したものだと 人にうつしてしまうこともありますが、 その点、魚の目自体は触ってもうつることはありません。👆 ーーー ただし注意が必要なケースもあります。⚠️ 魚の目を触りすぎて 傷ができてしまった場合、 その傷から細菌が侵入して 繁殖してしまうことがあります。😨 ーーー 魚の目はうつりませんが 正しい方法でケアしましょう。🌱 ーーー 正しいケアと予防が大切ですね。 最後までお読みいただきありがとうございました🌷 ————————————————— プロフィールのリンクから、ホームページでPEDI+製品のラインナップや使い方をご確認頂けます。オンラインショップで購入も👉 @pediplus_jp #ペディプラス #pediplus #足が喜ぶケア習慣 #足裏ケア #足裏 #魚の目 #かかとケア #巻き爪 #介護予防 #フットケアスペシャリスト #フットケア #足のケア #足のケア #爪 #爪トラブル #自爪 #素爪 #美容 #美爪　 #ネイルケア #メンズネイル #ネイル #オススメ #体 #身体 #不調 #健康 #footcare #문제성발톱